Sembrerebbe che 10.000 anni non sono bastati perché nel DNA umano si potesse generare una mutazione genica che potesse adattare il metabolismo, al consumo di certi cibi senza avere problemi. I tempi di un cambiamento per … Leggi tutto
Siamo programmati “all’accumulo” Anche noi come qualsiasi altro essere vivente su questo pianeta, siamo ancorati al nostro passato. E se provassimo a guardare alle nostre origini scopriremmo che l’uomo moderno con il suo corredo cromosomico, … Leggi tutto
Detox: come depurare (davvero) l’organismo, senza cadere nella trappola del marketing C’è un copione che si ripete regolarmente all’inizio dell’anno, o all’avvicinarsi delle vacanze estive: siamo tempestati da pubblicità di erbe, tisane e bevande che, vantando … Leggi tutto
Siamo sempre parzialmente distratti Viviamo nell’epoca del multitasking. Mangiamo davanti al pc per risparmiare tempo, rispondiamo a messaggi mentre siamo fermi al semaforo o leggiamo velocemente un messaggio mentre una persona ci sta parlando. Se … Leggi tutto
Le festività natalizie sono una bella occasione per rincontrare la famiglia e gli amici ma, per il nostro organismo, sono anche un tour de force. Per evitare di uscirne troppo appesantiti, possiamo “allenare” le nostre cellule con un certo anticipo, sottoponendole a un piccolo stress positivo. Questa strategia si chiama Ormesi: se vuoi scoprire come funziona, puoi ascoltare la mia intervista alla trasmissione Sotto l’albero di Radio1.
Infiammazione cellulare: il nostro killer segreto Il killer segreto dentro di noi: così la rivista Time ha definito l’infiammazione cellulare, a cui ha dedicato la copertina e un servizio approfondito nel febbraio del 2004. I … Leggi tutto
Per tenersi in forma in inverno arriva il Wellness Molecolare Quando arrivano i primi freddi e le giornate si accorciano, la scelta più saggia è quella di rallentare un po’ per prenderci cura del nostro organismo. … Leggi tutto
Tutta colpa dello stress Lo stress è il male del secolo. Lo dice l’Oms (l’organizzazione mondiale della sanità). In Italia ne soffrono ben nove persone su dieci. Anche i nostri antenati non ne erano immuni, e … Leggi tutto
Si parla di wellness molecolare su Notizie Nazionali Quanto spesso ci capita di non sentirci al massimo della forma, senza però avere malattie vere e proprie? È il campanello d’allarme che ci segnala una situazione di … Leggi tutto
Alimentazione e stili di vita per prendersi cura del cuore Come amo dire spesso, tutti noi siamo artefici del nostro destino. Questa è un’ottima notizia, perché significa che anche le malattie cardiovascolari – che, ricordiamo, sono … Leggi tutto