Risveglia l’Intelligenza Molecolare che è dentro di te “Ci sono fenomeni che sfidano vecchie convinzioni, e necessitano di un livello di pensiero superiore per essere interpretati”. E’ una citazione attribuita ad Einstein. Mai questa frase è … Leggi tutto
Il paradosso della sanità attuale Ho sempre pensato che un medico prima di intervenire con un farmaco, debba fornire alla gente soluzioni pratiche per non ammalarsi. Ti è mai capitato di sentire che c’è qualcosa che … Leggi tutto
IL MIGLIORE ESERCIZIO FISICO DOPO I 40 ANNI Una vita più lunga non sempre è una vita migliore. Dipende dal grado di efficienza e di salute che riusciamo a mantenere. Sicuramente la domanda più ricorrenti nella … Leggi tutto
Siamo programmati a trasformare il cibo in grasso! Il nostro metabolismo è programmato a trasformare la maggior parte del cibo che arriva durante il giorno in grasso per essere accumulato sotto forma di tessuto adiposo. Assolvono … Leggi tutto
Sembrerebbe che 10.000 anni non sono bastati perché nel DNA umano si potesse generare una mutazione genica che potesse adattare il metabolismo, al consumo di certi cibi senza avere problemi. I tempi di un cambiamento per … Leggi tutto
Siamo programmati “all’accumulo” Anche noi come qualsiasi altro essere vivente su questo pianeta, siamo ancorati al nostro passato. E se provassimo a guardare alle nostre origini scopriremmo che l’uomo moderno con il suo corredo cromosomico, … Leggi tutto
Detox: come depurare (davvero) l’organismo, senza cadere nella trappola del marketing C’è un copione che si ripete regolarmente all’inizio dell’anno, o all’avvicinarsi delle vacanze estive: siamo tempestati da pubblicità di erbe, tisane e bevande che, vantando … Leggi tutto
Siamo sempre parzialmente distratti Viviamo nell’epoca del multitasking. Mangiamo davanti al pc per risparmiare tempo, rispondiamo a messaggi mentre siamo fermi al semaforo o leggiamo velocemente un messaggio mentre una persona ci sta parlando. Se … Leggi tutto
Le festività natalizie sono una bella occasione per rincontrare la famiglia e gli amici ma, per il nostro organismo, sono anche un tour de force. Per evitare di uscirne troppo appesantiti, possiamo “allenare” le nostre cellule con un certo anticipo, sottoponendole a un piccolo stress positivo. Questa strategia si chiama Ormesi: se vuoi scoprire come funziona, puoi ascoltare la mia intervista alla trasmissione Sotto l’albero di Radio1.
Infiammazione cellulare: il nostro killer segreto Il killer segreto dentro di noi: così la rivista Time ha definito l’infiammazione cellulare, a cui ha dedicato la copertina e un servizio approfondito nel febbraio del 2004. I … Leggi tutto