Natale 2019: il Wellness Molecolare sbarca su Rai Radio 1
Le festività natalizie sono una bella occasione per rincontrare la famiglia e gli amici ma, per il nostro organismo, sono anche un tour de force. Per evitare di uscirne troppo appesantiti, possiamo “allenare” le nostre cellule con un certo anticipo, sottoponendole a un piccolo stress positivo. Questa strategia si chiama Ormesi: se vuoi scoprire come funziona, puoi ascoltare la mia intervista alla trasmissione Sotto l’albero di Radio1.