Siamo noi gli artefici del nostro destino e della nostra salute.

Imparare uno stile di vita corretto

Le malattie del “mondo occidentale” come obesità, infarto, ictus, ipertensione, diabete, cancro etc. non sono degli incomprensibili scherzi del destino, ma semplicemente la logica discordanza tra il modo in cui viviamo, e quello per cui siamo stati programmati con il nostro DNA dal punto di vista evolutivo.

Queste malattie prima di manifestarsi con un sintomo, hanno diversi anni di latenza dove il nostro stile di vita (rappresentato dalla alimentazione in primis, ma anche dalla gestione dello stress, e dell’esercizio fisico), può esserne la causa fino a farci ammalare, o fattore protettivo. Sta a noi decidere la qualità del nostro stile di vita che può generare nel nostro organismo “un flusso di molecole positive” favorevoli per la nostra salute.

Dott. Antonio Maone
Ideatore del wellness molecolare

Come ho ideato il wellness molecolare

Da medico a paziente

Dott. Antonio Maone Medico, specialista in Medicina dello Sport, esperto in Scienze della Nutrizione e Fisiatria.

Tutte queste qualifiche non sono bastate per preservare il mio stato di salute.

Ad un certo punto ho visto le nubi all’orizzonte: nello specchio vedevo l’immagine di una persona ingrassata, gonfia, e invecchiata e gli esami di controllo dicevano che ero a rischio ipertensione e diabete.

Ho cercato una soluzione che non fosse la solita dieta e che prevenisse l’uso di farmaci. E l’ho trovata!

Salute, forma fisica e benessere

Una strategia per la tua salute

La scienza è ormai concorde nel dire che il nostro stato di salute può essere preservato adottando determinate strategie
nelle tre aree principali che incidono sul nostro stile di vita:

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Food strategy
La qualità del cibo
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Motion strategy
La qualità dell’esercizio fisico
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Stress strategy
La gestione dello stress

Ma conoscere le strategie non basta, c’è bisogno di metterle in pratica, trasformare in azioni ciò che impariamo a conoscere.

Quante volte ci capita di sapere bene quale sia la cosa giusta da fare per noi e per la nostra salute, ma c’è sempre un “qualcosa” che ci impedisce di farlo?

È per questo che abbiamo bisogno di allenare anche la nostra mente affinché non remi contro e non faccia resistenze. Abbiamo bisogno di una beautiful mind.

Noi medici sappiamo bene come spesso è lo stato d’animo di un individuo che condiziona l’evolversi di una malattia verso la guarigione,  ed avere un atteggiamento mentale positivo può contribuire verso una più rapida guarigione rispetto a chi invece affronta la malattia con un atteggiamento remissivo.

Come adottare uno stile di vita sano e con effetti duraturi nel tempo

Sapere è potere

Food Strategy Intro

Se anche tu vuoi perdere peso e migliorare il tuo stato di salute senza rinunciare al piacere del cibo leggi lo smartbook.

Cambia il tuo atteggiamento mentale

A beautiful mind

Per ottenere risultati pratici e concreti!

Food Strategy

Alle mie competenze mediche ho aggiunto quella Health Coach, per aiutare ad avere l’atteggiamento mentale giusto nel generare risultati pratici e concreti per il benessere personale che desideriamo.

Puoi cominciare a prenderti cura della tua salute partendo dalla conoscenza  e applicazione di strategie nutrizionali utili per la tua salute con il percorso FOOD STRATEGY

Partecipa al FOOD STRATEGY INTRO e al FOOD STRATEGY SEMINAR

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