Medico dello Sport - Mental Coach - Docente
Alleno le persone a potenziare la salute del corpo e della mente
Come posso aiutarti
Ti darò un mix di strumenti utili e strategie scientifiche per gestire al meglio la tua salute, le tue relazioni ed il tuo benessere, sia fisico che mentale, con lo stile di vita.
Ti seguirò finché non avrai imparato ed i miei consigli saranno precisi e concreti perché stare accanto alle persone, e sostenerli, per raggiungere il miglior risultato possibile è quello che faccio da più di 30 anni.
Posso fornirti online, come in studio:
- Consulenza Specialistica
- Percorsi personalizzati “one to one”
- Formazione di gruppo
Per elevare il tuo livello individuale di “Benessere mente-corpo” ed aiutarti a:
- Ritrovare una condizione fisica ottimale che ti rendi conto di avere perso, per le difficoltà nel conciliare il lavoro con la vita privata
- Riscattare le mancanze del passato che hanno inciso sulla tua salute attuale, e darti una salute migliore
- Acquisire strategie mentali e comportamentali dove appoggiarsi nei momenti di difficoltà e di cambiamenti della tua vita
Scienza delle Performance e Scienza della Longevità
sono le materie con le quali ti aiuterò a potenziare il corpo e la mente
Scienza delle Performance
per il Benessere Mentale
- Preparazione mentale per il miglioramento della prestazione atletica.
- Preparazione mentale per supportare carriere artistiche, professionali, manageriali che richiedono prestazioni elevate.
- Preparazione mentale individuale per la gestione delle proprie emozioni.
- Strumenti di comunicazione personale e interpersonale orientate alla risoluzione dei problemi.
Scienza della Longevità
per la salute del Corpo
- Strategie comportamentali nello stile di vita per la longevità.
- Strategie nutrizionali per fare del cibo il migliore alleato per la tua salute.
- Strategie per il recupero psico-fisico ed il mantenimento della forma fisica.
- Strategie la gestione dello stress.
A chi mi rivolgo
Il mio lavoro consiste nel farti scoprire modelli comportamentali e strategie provenienti da scienze che stanno rivoluzionando l’approccio al benessere psicofisico dell’individuo. Queste sono: l’epigenetica, la biologia molecolare, le neuroscienze ed il pensiero strategico.
La particolarità di queste scienze è che sono scienze ‘’applicative’’ non conoscitive, e per questo hanno bisogno di essere applicate nello stile di vita
Lavoreremo insieme e ti sarò accanto finché non avrai imparato, come il buon allenatore fa con i suoi allievi.
Mi rivolgo a persone che riconoscono i propri limiti o le mancanze commesse, e per questo sono disposti a cambiare sicuri di potercela fare, pronti ad investire energia, tempo, e denaro, per avere in cambio una salute ed un benessere migliore.
Per loro sono disposto a compiere un miglio in più per aiutarli a crescere, perché questo rende il mio lavoro ricco di soddisfazioni.
Chi Sono
Sono medico specialista in Medicina dello Sport che ha iniziato il suo percorso negli anni Novanta sotto la guida di due valenti Maestri come Leonardo Vecchiet presso il Centro Tecnico Federale F.G.C.I. di Coverciano ed Antonio Dal Monte presso L’Istituto di Scienze dello Sport C.O.N.I – Roma, seguendo atleti di elitè che si preparavano durante il quadriennio olimpico ed i campionati del mondo.
Col tempo l’esperienza mi ha reso consapevole che i processi che portano al successo un atleta si possono applicare allo stile di vita delle persone per il loro benessere.
Prima dei ‘’mental coach’’ avevo già intuito che la salute del corpo passa dalla mente, e dal modo in cui questa viene allenata a gestire con resilienza e determinazione, gli urti della vita, e le proprie emozioni.Il passaggio dalle strategie per la salute del corpo, alla acquisizione di strategie mentali per potenziare corpo e la mente, è stato inevitabile. Cosa che ho fatto frequentando il Centro di Terapia Strategica di Arezzo del Prof. Giorgio Nardone, dove ho conseguito il Master in Comunicazione e Problem Solving strategico, ed il Master Scienze della Performance e Coaching Strategico.
Applico questi principi alla vita quotidiana delle persone, aiutandoli a raggiungere il miglior grado possibile di salute e benessere mente-corpo. Faccio questo con il ’’Wellness Molecolare’’, una strategia di approccio al benessere personale che integra la medicina tradizionale con altre discipline scientifiche.