Ognuno si costruisce la realtà che poi subisce. Ciò che eravamo ieri, ciò che siamo oggi e che potremmo diventare, dipende dalla realtà che ci costruiamo intorno. Perché è la nostra realtà che va ad impattare … Leggi tutto
È più facile spezzare un atomo, che rompere un pregiudizio – Albert Einstein Ci sono molti pregiudizi sulla muscolatura che le persone, specie quelle adulte e mature, hanno e che non dovrebbero avere. Fanno parte di … Leggi tutto
IL MIGLIORE ESERCIZIO FISICO DOPO I 40 ANNI Una vita più lunga non sempre è una vita migliore. Dipende dal grado di efficienza e di salute che riusciamo a mantenere. Sicuramente la domanda più ricorrenti nella … Leggi tutto