Detox: come depurare (davvero) l’organismo, senza cadere nella trappola del marketing
C’è un copione che si ripete regolarmente all’inizio dell’anno, o all’avvicinarsi delle vacanze estive: siamo tempestati da pubblicità di erbe, tisane e bevande che, vantando proprietà detox, garantiscono di farci smaltire in un batter d’occhio i chili accumulati nei mesi precedenti. Ma quanto c’è di vero in queste promesse? Il concetto di detox è sostenuto da reali evidenze scientifiche o è solo un’invenzione del marketing? Ho messo a punto una serie di consigli pratici per distinguere le affermazioni fondate dalle esagerazioni: la potete leggere su Mybeautypedia.