Alimentazione e stili di vita per prendersi cura del cuore
Come amo dire spesso, tutti noi siamo artefici del nostro destino. Questa è un’ottima notizia, perché significa che anche le malattie cardiovascolari – che, ricordiamo, sono la prima causa di decesso in Italia – possono essere prevenute efficacemente con uno stile di vita corretto che associ l’alimentazione sana, l’esercizio fisico e i ritmi giusti. Ecco il mio contributo, ripreso da Bigodino.it.
