Risorse
La cassetta degli attrezzi
Qui puoi trovare gli attrezzi giusti per cambiare in meglio il benessere del corpo e della mente


Il vademecum per stabilizzare la glicemia
Tabella con gli indici glicemici e il Vademecum sulla glicemia
Misura la massa grassa
Scarica la mia guida su come misurare con un semplice metro la tua massa grassa
Misura la forza muscolare
Scarica il mio test per misurare la tua forza muscolare